calm冥想免费版

主题包括：

*缓解焦虑

*处理压力

* 沉睡

*重点和专心

*关系

*打破习惯

*幸福

*感谢

*自尊

*身体扫描

* 慈爱

*宽恕

*不作判断

*通勤上班或上学

*在大学的正念

*正念工作

*步行冥想

*冷静的孩子

*还有更多...

软件功能

*每天原始的每日平静：每天添加一个新的10分钟程序，以帮助您轻松入睡或睡前放松

* 100多个睡眠故事：成人入睡故事保证让您入睡

*面向初学者和高级用户的7天和21天课程

*由世界著名专家教授的改变人生的平静大师班

*呼吸练习可帮助您放松

*专为帮助您专注，放松或入睡而设计的独家音乐

*无指导的定时冥想

*开放式冥想

* 30多种舒缓的自然声音和场景在冥想，瑜伽或帮助您入睡时使用

软件特色

1、您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭

2、所有的音乐也都会不断的更新，让大家享受不一样的休闲时刻

3、海滩的浪声、流动的溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等

4、这款软件为大家营造了一个非常舒适的生活环境，还有更多鼓舞人心的背景音乐

5、我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。高品质白噪音，高品质冥想音乐

6、根据你的心情、目标、经验和更多因素而定制的个性化指导冥想

小编点评

1、calm冥想免费版，这里有很多人都在使用的一个睡眠app，如果自己经常失眠，那么就可以在线尝试一些助眠的方法，提供了许多不错的白噪音，根据需求进行选择，对环节睡眠问题有很大帮助

2、在这里进行身心的管理，放空大脑思维得到修养生息的健康养生