正念睡眠追剧

1、正念睡眠APP是为所有失眠、烦躁、恢复困难的朋友设计的，提供了很多好听的声音;

2、以自然的声音为主，如自然的风、水、虫鸟、钟声，以及一些简单乐器的柔和声音;

3、这里的音乐很好听,晚上失眠的时候可以听到，心烦的时候也可以听到。

软件功能

**入睡*快：放松旋律助你快速入睡

**睡觉*香：放松安神睡觉香

适用人群：失眠、焦虑、环境突变导致失眠的人

软件特色

1、在APP的帮助下，我们可以改掉坏习惯，找到自己的睡眠，保持身体健康

2、正念睡眠可以帮助我们更好地执行睡眠过程，使我们能够快速安全地入睡

3、各种节奏、旋律、音色的舒缓型音乐正念睡眠追剧都有，满足音乐收听需求

4、正念睡眠APP的作用在于，它可以帮助改善我们的睡眠，让我们直接控制自己的生活习惯

5、不仅能够手动控制功能来使用，同时还可以选择语音控制

小编点评

1、在社会快速发展的今天，人的焦虑被无限放大，导致睡眠问题频繁发生。正念app可以帮我们以科学温和地方式改善睡眠状况，它提供了丰富又优质的课程，可以引导我们舒适睡眠，掌握良好的睡眠方法。里面有白噪音、冥想音乐、录制等原始自然声音等，让人心旷神怡

2、提供了恬静的白噪音的内容可以在你冥想训练时进行使用

3、类型：网络社区大小：90.2M语言：中文时间：6-28评分：5.0