夜跑客

夜跑客是一款由易到难，循序渐进针对胸肌锻炼塑形的健身app。夜跑客包含内置推荐锻炼教程和自定义教程两种模式，练习者可以跟随教练的口号锻炼，你的手机变为真正的胸肌教练。

软件功能

-自定义锻炼提醒

-详细的视频和动作指导

-热身和拉伸动作

-自动记录锻炼进度

-体重图表追踪体重变化

-跟着你的私人健身教练减肥

-与朋友分享锻炼成果

软件特色

1、运动量可根据自身情况随时调整，摆脱器械一样锻炼出健美的胸肌

2、坚持每天所需的运动量，做好身材管理，助你塑形出你所需要的胸肌线条

3、运动完在夜跑客分享你的锻炼成果，让更多人运动起来，一起拥有健康健美的身体

4、夜跑客有健康的饮食建议，随时监控的BMI计算器，时刻监督你的健身指数

小编点评

1、这款软件拥有BMI计算和饮食计划功能，为用户提供专业的运动计划和饮食计划指导，还有多种训练教程，帮助用户锻炼出完美的肌肉线条

2、在营养普遍过剩的时代，很多人都有超重或者肥胖的体重问题，不仅要面对身材歧视，还要忍受肥胖病侵袭健康。所以我们要健康，要努力瘦下来，保持良好健康的体重。夜跑客是非常好用的手机锻炼工具，它会根据体重和饮食为用户制定私人的健身规划和饮食结构，帮助用户健康合理的瘦身

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