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律动鼓点舞2024版

让您来这里制定健康计划。
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  • 类型:生活休闲
  • 语言:中文
  • 版本:2.0.5
  • 厂商:
  • 大小:85.51 MB
  • 更新:2024-11-18

游戏介绍

律动鼓点舞APP是一款针对舞蹈爱好者打造的健身服务平台,我们可以试着查看到最新最全面的舞蹈教程,都是高清无水印视频,搭配上清晰音乐,你随时可以翩翩起舞,而且平台健身类的资讯也有,在线查看,获取更多有价值的信息。

软件功能

1、该计划包含了多种不同的健身计划,根据用户的情况可以选择不同的计划;

2、热身、有氧运动、力量训练和拉伸四个部分,其中热身阶段主要是为了准备身体进行严格的锻炼;

3、有氧运动、力量训练阶段主要是为了促进身体的代谢,增强身体不同部位的肌肉水平和力量。

软件特色

1、拉伸部分主要是为了恢复身体的正常状态,预防运动后肌肉疲劳、酸痛或拉伤等不适

2、健身锻炼的参考和教学管理,帮助您有计划的进行运动和塑形哦

3、还有更多健身的知识免费为你提供,你可以利用碎片化的时间来进行学习

4、有关你的数据都在这里,修改个人资料,查看运动数据

小编点评

1、它结合了音乐、舞蹈和健身的元素,让用户在愉悦的氛围中达到体态完美和健康的目标,旨在帮助用户系统地进行身体锻炼,达到全面提升身体素质的目的

2、内置了丰富的舞蹈教程和学习模块,用户可以根据自己的需求找到对应的舞蹈,全面的舞蹈教程让用户零基础也能轻松上手。在家随时开始训练,打造完美身材。还能日常记录用户的打卡时长,监督训练情况

3、数据多维度的分析计算 , 为用户提供更客观的身体指标 , 进一步为用户提供精准训练计划、饮食建议等服务

更新日志

你的每一次运动,都是对抗岁月的子弹。

优化了一些小细节,使用起来流畅~

-【功能】

1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐,让你不再选择困难。

2. “食谱”定制推荐更加直接,一键获取你的一日三餐,轻松搜索记录今日饮食。

3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问,让你的运动更加安全高效。

4. 界面全面升级,运动体验大幅提升!

-【课程】

1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉!挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽,修炼好体态比颜值更重要。

2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课,帮助你缓解经期不适,调节激素水平,经期也能舒适度过~

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