Keep TV版

1、工作太忙，想健身但没有时间去健身房？

2、想在家里健身，空有热情但无从下手？

3、网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？

4、上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？

5、明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？

6、 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

软件功能

- 邹市明拳击燃脂

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 瘦腿训练

- Tabata 4分钟燃脂

- 瑜伽 · 柔韧

- 办公室肩颈放松

- 俯卧撑入门

- 泡沫轴全身按摩

软件问题

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

2、训练动作，40+ 专业真人课程，包括「腹肌撕裂者、「人鱼线雕刻、「HIIT核心训练、「TABATA 4 分钟燃脂等，为你带来免费体验

3、健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效

4、真人演示视频，让你的动作更加准确

5、每节课程几乎都有真人教学，课程下方还有每一步的动作解析，在运动前也可以浏览一下有哪些运动项目，会锻炼身体的哪些地方；然后再跟着练起来

6、Keep 品牌服饰、器械及智能装备，打破 App 边界成为你触手可及的运动伙伴

小编点评

1、不用去健身房也能在家里健身，各种健身视频，真人示范哦，实时监测您的健身历程，让您轻松拥有完美身材，Keep社区干货分享，全民助你来减肥

2、喜欢视屏跟练，通过语音完全可以不用看视屏了，节奏什么的跟着视屏很有感觉（要是一开始教动作的时间能长点能细一些更好，还有单纯模仿动作要点可能还是不是很能掌握，建议把图片里标注的要点和注意事项在视频跟练中有所强调）

更新日志

8.3.20 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 修复部分 bug 和改善基础体验。