秒睡2024版

秒睡APP——不止是睡眠！

良好的睡眠才能有健康的身体，才能有高效率的工作！除了助眠功能以外，我们还整合了冥想、专注、舒压、醒脑、午休、提神功能模块，为您提供覆盖全天的服务。

软件功能

1、登陆秒睡app，点击下方【我的】

2、点击【我的睡眠计划】

3、点击页面的【+】，进行制定计划

4、根据页面设定自己喜欢的伴睡声音，就寝提醒及计划周期

5、根据页面设定自己叫醒时间及闹铃

6、完成如下图显示

软件特色

1、睡眠稳精选15大类白噪音，涵盖自然音、生活氛围等，在增强神经同步的同时，帮您屏蔽掉外界噪音干扰，提升您的睡眠唤醒阈值，从而改善睡眠

2、100+白噪音，课件，涵盖助眠，冥想，专注，舒压等专业训练，助眠以外，带你遇见更好的自己

3、秒睡联合知名专家倾情打造，根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯。通过与睡眠科学理论相结合的原创音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助你快速入睡，摆脱失眠的困扰，让睡眠效率增加，质量提升

4、建立睡眠好习惯，完善的睡眠计划功能，帮助你建立良好的作息

5、舒压看上去再积极再乐观的人，内心也偷偷藏着崩溃的火种。996，内卷文化，既然不能逃过压力，那也别让压力伤身！

6、秒睡更详细的睡眠培养方法，方便用户更好的使用在线管理服务，更好的体验

小编点评

1、该软件为用户提供了冥想、专注、舒压、醒脑、午休、提神功能等多种模块，全天为用户进行服务，在这里大家可以随时选择自己需要的项目来进行放松，从而帮助大家可以更好的进行休息，让用户能有一个更加精神的生活状态

2、这款软件的原理是通过手机释放出软件中多种精心制作的的内置白噪音音源，这样不仅能够让宝宝快速入睡，还能保证让宝宝的睡眠质量得到提高