蚂蚁睡眠

1、睡眠对恢复我们的精力和注意力非常重要，可以让您专注于使用蚂蚁睡眠内容改进和开发音景，从而帮助您消除想法。

2、注意蚂蚁睡眠的触发因素对于感到麻木很重要，这对于您的健康很重要，并且可以帮助您更快入睡，恢复精神健康。

3、蚂蚁睡眠用于动态双耳音频，3D 耳眠声音像小故事一样演变，营造出令人信服的身临其境的体验，可恢复您的注意力并帮助您陷入蚂蚁睡眠的睡眠。

软件功能

一、睡觉前可以做舒缓的活动，例如瑜伽，不仅能够让身体和大脑得到一定的放松，还可以减少大脑受到的刺激，增加睡眠深度，另外，睡觉前参加一些锻炼，能够让身体产生轻微的疲倦感，更有助于增加睡眠深度；

二、在睡觉前可以喝一杯热牛奶，牛奶中所含有的成分，能够让睡眠深度加深；

三、可以在睡前用热水泡脚，能够让身心得到放松，有效地促进深度睡眠。

软件特色

1、支持白名单的功能，你可以将通话、短信等必要的应用添加到白名单之中

2、声音组合，安然入睡，用户通过软件庞大的数据内容可以更加简单的进行不同类型的资源进行使用和播放，无论是睡眠音还是自然音都可以进行使用

3、是非常完善的网络数据，各种资源都是可以导入的，轻松进行管理和使用

4、支持用户自定义设置时间，系统会在指定的时间强行关闭手机中的各种应用

5、功能非常的强大，板块划分的非常清楚，你能够快速找到你想要的功能

小编点评

1、通过这款应用，可以更好的帮助大家管理睡眠情况，直接通过不同的渠道模式，就可以检测睡眠情况啦，不同类型的动物或者是轻音乐等音频文件，都是有助于大家睡眠的，可以快速的进入到宁静的状态，轻松入睡

2、人的一生有一半时间都在睡眠中度过，良好的睡眠状态尤为重要，蚂蚁睡眠可以帮助我们改善睡眠质量，里面导入了丰富优美的声音、音乐资源，比如波涛声、溪流声、篝火声、下雨声等。我们能通过感受这些声音来缓解压力，让自己轻松舒适地入睡，改善睡眠问题

3、蚂蚁睡眠，一键解决用户失眠困扰，轻松记录睡眠数据，具备强大的睡眠分析功能，提供科学睡眠建议，提升睡眠质量，轻松拥有好睡眠

更新日志

优化睡眠音